Mereka menyimpulkan, push up nun cepat, meningkatkan akibat cedera. Sebuah uraian yang dilakukan di dalam 2011, menginvestigas kemungkinan adanya dampak jelek push up, lawan siku. Para pengkaji mencoba 3 macam push up, dengan kecepatan cepat, sedang, dan lambat. Kalau terlalu sering berbuat satu gerakan olahraga yang itu-itu sekadar, Anda berisiko merasa bosan, dan sports itu …